路人视觉｜有力量的肌肉线条感的腿不酷吗
发布时间：2025-03-15 20:43:56
路人视觉｜有力量的肌肉线条感的腿不酷吗
运动完去买咖啡的时候叫朋友帮我在咖啡厅门口随手拍几张照片
啊！我真的太爱这肌肉！这就是我认为的运动的魅力！
我以前其实蛮不喜欢这种肌肉腿的，但是运动之后我的审美真的变了很多，我慢慢发现这种有力量感肌肉感的腿是会在阳光下闪闪发光的，是我在享受生活享受运动的痕迹！
平时练得很多的腿部训练我放在图6⃣️
如果和我一样喜欢这种有力量的的肌肉线条感的腿可以试试??
✔️除了可以试试我图6⃣️分享的瘦腿运动，睡前10分钟拉伸一下腿部图7⃣️
✔️运动完记得拉伸+泡沫轴放松腿部
✔️有空多压压脚背
还有哦妹妹们不要把体重看得太重要，因为肌肉不轻的，涨点肌肉体重也会有浮动但是视觉效果看起来是非常紧致的！
我们女孩子也可以很有力量！
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