所有女生，高中期间要把自己当作大女主
发布时间：2025-03-07 12:56:00
所有女生，高中期间要把自己当作大女主
最近整理高三日记本时翻到这段经历，
想和你们聊聊人际关系内耗这个坎儿。
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那会儿我也遇到过特别糟心的人际关系。
晚自习盯着数学题，眼泪突然就砸在草稿纸上；
明明不是自己的错，却反复纠结"要是我当时...会不会..."；
连去食堂打饭都刻意绕开对方座位。
整个人像被按在水里，越挣扎越往下沉。
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直到某个周末看《老友记》，瑞秋面对职场霸凌时说了句："Why do I keep letting someone else's issues become my problem?"
这句话像突然擦亮火柴，照见了我两周以来的愚蠢
用别人的错误反复惩罚自己。
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后来我做了三件事：
1. 把便利贴贴在课桌上："允许自己不被喜欢"
2. 找班主任调换了座位
3. 开始每天晚自习前写"专注清单"
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神奇的是物理距离拉开后，
情绪反而有了呼吸空间。
那些让我辗转反侧的眼神和话语，
渐渐变成了刷题时自动屏蔽的背景音。
当我把"如何处理关系"的精力转移到"如何解出压轴题"时，
月考排名反而前进了37名。
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想告诉你们三句真心话：
①敏感是天赋，但别让它变成刺向自己的刀。
遇到消耗型关系，及时止损比纠结对错更重要。
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②独处不是孤独，是给自己安装情绪净化器。
我高三最快乐的时光，
是每天放学后在操场戴着耳机背单词的半小时。
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③记住你才是人生的导演，那些中途退场的配角，真的不值得你暂停自己的主线剧情。
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最后分享我的解压套餐：薄荷糖+错题本+轻音乐。
烦躁时嚼颗糖整理错题，
焦虑时抄写文言文重点字词，
情绪特别糟糕时就下楼跑圈。
把具体的小事填满时间缝隙，真的没空胡思乱想。
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要相信时间会筛选对的人，
而我们要做的，就是在这之前先成为对的自己。
高三这场战役，你才是自带BGM的大女主呀～