女生注意，千万不要戒色
发布时间：2025-03-07 06:14:57
女生注意，千万不要戒色
#不懂就问有问必答\n只有女生才懂的，那种被激素硬控的感觉。不管你这个月多么自律，一到月经期前后，激素水平一波动，皮肤立马完蛋......\n \n雌激素是女生变美的关键，千万不能忽视雌激素的作用，女生只要好那么一点色，雌激素水平自然就上去了，人也变得更美了！\n \n?女生正确涩涩指南\n1️⃣多看帅哥\n研究发现，经常看帅哥有益于身心健康，看帅哥10分钟相当于做了30分钟的有氧运动。不仅可以促进血液循环，还能增强心肺功能。雌激素的分泌能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细腻有光泽\n \n2️⃣和男朋友贴贴\n和男朋友或者和喜欢的人贴贴能够刺激催产素的释放，能够帮助降低焦虑和压力水平，缓解消极情绪，提高身体免疫力。拥抱的时候，可以清楚地感知到对方的心跳，能够缓解孤独感。至于贴贴的具体程度，你和男朋友两个人自己把握。\n \n3️⃣多亲嘴\n经常和男朋友亲亲会促进女生体内多种荷尔蒙的释放：多巴胺、肾上腺素等。这些都是可以让人感到愉悦的激素。亲亲还会带动面部肌肉，让皮肤更加光滑紧致。\n \n可以涩涩，但是要采取适度原则，过度就不好了，过犹不及啊\n#看帅哥 #看帅哥可以延长寿命 #情侣亲嘴 #拥抱 #和男朋友的日常 #和男朋友贴贴 #养生小知识 #雌激素 #雌激素低