做有序的自己，日日持续，必有回响。
发布时间：2025-03-05 06:08:30
做有序的自己，日日持续，必有回响。
?The fastest pace not cross over,but continued;the slow pace is not small,but wander.\n最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。\n \n——\n \n✅持续习练，深耕自我\n瑜伽垫上的1小时，其实是为自己充电\n从头到脚好好舒展身体，释放疲惫僵硬\n将身与心唤回，享受“练”的过程\n \n✅守护能量，远离消耗\n日常中不要让自己内耗在念头上\n将注意力收回，找准要做的事情\n远离那些负能的圈层和人群\n最大程度的好好养好自己的能量\n让生活的一切都舒展自在~\n \n#浪漫生活的记录者 #见人不如健身 #笔记灵感 #瑜伽 #普拉提 #上海活动 #我的健康生活 #瑜伽日常 #我的运动日常 #减肥文案 #拉伸 #努力成为更好的自己 #浪漫生活的记录者 #kisyoga @运动薯 @小红书创作助手