发明爬坡看维秘走秀的简直是天才！！！
发布时间：2025-02-22 02:19:49
发明爬坡看维秘走秀的简直是天才！！！
昨天在评论区看到有人推荐爬坡的时候看维秘，今天就试了一下，效果真的超级无敌好\n \n之前爬坡的时候有试过听播客，看视频，但都觉得有点看不下去\n \n直到今天爬坡看维秘，才体会到什么叫做越爬越起劲！\n选一个剪辑的视频，然后音乐最好也是那种踩点的，比如P1的Gimme more，我一般十分钟提0.1的速度，但今天最后十分钟的时候，因为4.0的速度跟不上超模们的脚步，提了0.2的速度，到4.2，之前我最多就走4.1的速度，也是小小突破了一下\n \n而且看维秘的视频爬坡还有个好处是，你看他们走秀会开始意识到纠正自己的体态，尽量避免在爬坡的时候驼背\n对明天的爬坡又充满期待了\n#健身#爬坡#吐槽#分享#大学生#大学生健身#减肥#自我提升 #见人不如健身#日常