广州健身女教练坦白局
发布时间：2025-02-21 02:01:43
广州健身女教练坦白局
哈喽，宝子们！我是在广州天河区混健身圈的女教练。今天来个坦白局，聊聊当健身教练那些事儿，绝对颠覆你认知！\n很多人觉得我们健身教练，一开口就是让会员“吃草”，顿顿水煮鸡胸肉、西兰花，仿佛吃口红烧肉就是对健身的背叛。天地良心，我从不干这事儿！我一直跟会员强调：快乐健身，快乐生活。吃好喝好，锻炼才更有动力。偶尔吃顿火锅、烧烤，那是生活的调味剂，只要别太过火，完全没问题。毕竟，谁能拒绝美食的诱惑呢\n再说说训练。有些会员一来就担心我是“魔鬼教练”，会把他们往死里练。其实我可温柔啦（真的，信我！）。有个会员做深蹲时，姿势那叫一个“千奇百怪”，我调侃道：“亲，你这是深蹲，不是在跳自创的‘摇摆舞’，咱把动作整标准，才能和肥肉说拜拜。”大家在轻松的氛围里，训练效果反而更好。\n当然，我也碰到过一些“奇葩”事儿。有会员信誓旦旦地跟我说：“教练，我要一个月瘦20斤！”我只能苦口婆心地解释：“咱这是健身，不是变魔术，脂肪也得给点时间和你告别。”健身是个循序渐进的过程，欲速则不达。\n在广州做健身女教练，每天和不同的会员打交道，有欢笑，有汗水，也有满满的成就感。希望更多宝子能爱上健身，一起在变美的路上“狂飙”！要是你在广州天河区，想找个有趣又靠谱的健身教练，记得来找我哟！ #健身私教