身材管理是女性一辈子的重点项目！
发布时间：2025-02-20 04:08:03
身材管理是女性一辈子的重点项目！
?\n体龄管理的重要性:\n什么是体龄?体龄即体态年龄。\n中国高达80%以上的女性30岁的年龄，50岁的身材。\n.\n身体年龄是从基础代谢的角度显示身体实际的年龄，简称“体龄”。\n.\n人的体龄与√体脂率√基础代谢√肌肉率有关。\n.\n基础代谢越高，身体年龄就越小。\n体龄若比实际年龄小，\n则身体机能更健康、容颜也会更年轻。\n?\n身体管理也叫五体管理:\n体态、体龄、体质、体脂、体格\n身材管理=体龄管理=气质管理，\n?\n随着年龄增长、地心引力，\n谁都无法抗拒衰老、变驼、变矮!\n身材管理，保护你的脊柱，\n让你挺拔自信，紧致有型!\n?\n减肥不只是要减掉身上的脂肪，\n更重要一点…\n是要激活、修复、培养细胞自己的新陈代谢率！\n1、帮助消化、吸收食物与营养素\n促进新陈代谢、营养消化、吸收合成，\n当酵素营养充足，\n身体机能与精神状态才会好;\n2、活化细胞\n激活组织细胞，细胞具备了旺盛的生长代谢功能，\n才能呈现出细胞青春活力;\n3、增加免疫力、自愈力\n丰富抗氧化物SOD，延缓衰老，\n分解毒素物质与有害细胞;\n4、净化血液\n分解血液中多余的胆固醇、脂肪和毒素，\n净化血管并促进血液循环;\n5、调节人体碱酸平衡\n人处在酸性体质时，会感觉疲乏无力,\n酵素使人体酸碱性趋于平衡，改善体质;\n6、养颜瘦身\n清理体内自由基，减少有毒物质对皮肤的损害，\n起到良好美容作用;\n?\n我们人体内有两种潜在酵素，\n分别是：\n“代谢酵素（代谢酶）”和“消化酵素（消化酶）”。\n代谢酶参与及维持人体生命活动，能在食物进入肠道后，将营养物质转化成能量，供体内各项机能使用。\n?\n消化酶则是食物消化与吸收不可缺少的酵素，从消化器官中分泌出来后，分解并释出食物中的营养素。\n?\n#你的坚持终将美好 #相信自己 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减肥动力 #又该减肥了 #自律 #身材管理 #减肥赛道