高嫁秘籍：颜值
发布时间：2025-02-06 23:41:30
高嫁秘籍：颜值
在这个看颜值的时代，颜值真的很重要，这是个7秒钟的世界，别再你的第一印象上栽跟头，没有人愿意花时间去了解你，先看外表，如果不过关就PASS掉了，有人说心里美最最重要，那都是骗人的鬼话。
第一、提升气质
1、天生丽质：不是每个人都有的，但是你可以保持身好身材，身高160cm，体重92斤左右，一胖毁所有，你信不信。
2、提升形态：体态！体态！自古以来端庄为美，可以学跳舞，练瑜伽。
3、站立姿势：女孩子站姿就要优美，亭亭玉立，手不插裤袋、脚不乱晃。
4、走路姿势：女孩子走路就要抬头挺?，走出飒飒的T台风，肩膀稳、脚稳、眼神稳。
5、坐立姿势：要有大家闺秀之气质，不翘二郎腿、不抖脚，不扭捏身子。
⚠️一定不要驼背
第二、提升颜值
1、天生：皮肤白皙，好多人不具备，可以后天补。
2、后天提升：护肤➕饮食
1⃣️护肤：尽量化淡妆，不浓妆艳抹，选择适合自己肤质的护肤品、坚持每周一次面膜、洗澡必涂身体乳、养成抗衰意识。
2⃣️食补：多吃蔬菜水果、不吃辛辣油腻，少熬夜，适当补充燕窝阿胶葡萄籽精华。
3⃣️头发：女孩子就要长发飘飘，仙气十足，洗头时指腹按摩头皮，禁毛巾来回揉搓湿发，半干时在发尾上精油，用干发帽包住。定期去修理发根，枯黄分叉的头发显得人营养不，不染太夸张的颜色。
4⃣️细节：指甲做健康色，显干净，指甲还亮，指甲缝干净、头发不挡眉眼，有条件要箍牙齿！
第三、提升内涵
1、提升教养：学会尊重别人尊重别人，别人跟你说话时不打断，别人聊天时不插话，不插话不打断别，咀嚼食物闭上嘴唇，就不会有吧唧声。说话语速有条不紊，眼神坚定，看向对方，不
做小动作。
2、穿衣：根据自己的体型，选择适合自己的衣服，化繁为简，颜色花纹不冗杂，首饰搭配要合适，logo堆砌会俗气。衣服每次穿都要熨烫，蕾丝、豹纹、黑s等女人味元素要中和，搭配有难度。
3、圈层很重要：女孩子一定要提升自己的社交圈子，你在什么圈子里就会绝交什么圈层的人，想高嫁，圈层很重要。
4、提升学识：多看书，看纪录片，看影评，腹有诗书气自华。
总结：女孩子就要让自己颜值高，能赚钱，进入更高的圈子，嫁的更好。
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