《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》一书中提出了一个概念：认知带宽，又称之为心智容量。

人一天能思考的事情是有限的，如果天天在想今天穿什么，明天吃什么这样的小事，容易导致认知带宽被挤占。

对于自己的事业，人们反而没有精力去思考，去提升，从而逐渐陷入贫穷之中。

布鲁斯说：“在所有安排时间的原则里，最基本的莫过于集中精力，专心致志。”

凡是想获得成就和财富的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。

多为少善，不如执一。

学会取舍，把有限的精力，集中在一件事上，才能事情做好。

和菜头说：我没见过什么“一法通，万法通”的杂家，极致的专注才能带来智慧和远见。

那些真正在行业里站到金字塔顶端的人，都是用心一处，极度珍惜自己“认知带宽”的人。

把心思放在一个点上，戒掉杂念，戒除他念，全力突破，一个人才有成事的可能。