GirlsTalk：20岁的我越素越漂亮
发布时间：2025-01-28 21:39:52
GirlsTalk：20岁的我越素越漂亮
因为舞蹈专业的需要总是需要再镜头前满分的状态，体态ok，肤色均匀白净其实完全可以扛得住镜头。
在这方面我可是下了很多功夫去研究的，抛去dna，我觉得对我帮助最大的就是内调和食疗的坚持
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-食疗
我会尽可能的去控糖，除了水果自己带的果糖之外，都换成柠檬茶花茶之类的，想吃甜的了就会用蓝莓、桑葚这些花青素含量高的水果解解馋。
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-内调美白
海南的紫外线是真滴强，不信的看小红?大家的反馈?。像我们这种本地人肤色都是黑黄黑黄，小时候没意识，长大就开始了容貌焦虑。
之前看韩女vlog，发现她们无论怎么皮肤都是白又透，我就开始跟着韩女内调，从一开始啥都吃搞得皮肤长豆到现在针对性的只吃葡萄籽。
（划重点：选复合配方高含量的）做过很多含量表对比以后入的巴洛夫葡萄籽维生素e，高含量原花青素（效果是维c20倍、维e50倍），就像给全身换了层皮。
两瓶不到就把我皮肤狠狠拉亮了一个度，特别是之前暗沉发黄的地方也慢慢淡了.
感觉现在的肤色和状态是涂护肤品和做项目不能替代的，怪不得韩女的基础口服都有葡萄籽呢....
而且代谢好了，也不容易晒黑了，也不会因为偶尔吃一次蛋糕奶茶又黄了，同时VE的 养颜作用，让整个皮肤也变得嫩滑不少~
现在上早八再也不用赶早涂一层厚厚的粉底，直接素颜出门的感觉真的太爽了！
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-注意防晒
我喜欢去海边玩，一不留神就晒黢黑，一年四季常备防晒霜，出门露出肉的地方必涂，夏天必备【防晒霜】+【防晒衣】+【防晒帽】+【防晒口罩】全副武装！物理防晒比化学防晒好太多！
现在朋友都说我五官没那么精致，穿搭也是简简单单，但凭着一身白嫩的皮肤，就是能给人一种美得毫不费力的感觉
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