怼脸live|好像发现了甜妹“氧气感‘的精髓~
发布时间：2025-01-27 22:39:35
怼脸live|好像发现了甜妹“氧气感‘的精髓~
每次po图都会被宝宝们的夸夸淹没，还框框进头像库，真的很开心！！朋友还说我是古希腊掌管live的神（真的夸张啦），把我夸的都快飘?啦哈哈哈~
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我平时比较爱素颜?，化妆就是简单的口红腮红提提气色，当然这都是因为内服让我有了一个好底子~
??先说说我坚持内调+外调的变化 (๑•̀ㅂ•́)و✧
①小脸不黄了，看着特通透?，每天都元气满满的捏～
②皮肤肉眼可见细腻了好多，手一戳绷得紧紧的~
③化妆更加服帖自然，更甜?更幼态了~
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其实我之前的皮肤状态也是一言难尽?，经常一熬夜就是一晚上，妥妥的熬夜一族！皮肤又黄又皱就像干巴巴的橘子?（哭）。。。
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最开始不懂，就想着靠护肤品补救，但坚持下来发现变化不大，在了解?♀到前沿科技NMN之后，才知道补NMN才是亢初老的底层逻辑~
我首选? #强乐康NMN ，主要也是看中了成分和含量，✅单粒就有300mg的NMN含量（也有99.9%的高纯度）?
?还叠加了白藜芦醇，谷胱甘肽，PQQ，烟酰胺核糖啥的，完全正中我的靶心！??加上安美心鹿胎素的加持，皮肤不但细腻通透?，就算素颜脸上也粉扑扑的很可爱?~
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?除了内服一些日常也很关键~
▪早晚饭6点之前就吃完，睡前再跟着帕姐做做运动，我最喜欢帕姐的内啡肽+跳跃有氧+拉伸，这个组合跳下来全身的汗，再去洗个热水澡泡泡脚??，别提多舒服了~
▪控糖也很重要嘟，糖分过多不仅会胖，还会变老变丑！所以日常我都会尽量克制住☺，不喝饮料和奶茶?，可以喝驼宝驼奶替代，毕竟0蔗糖没什么负担~
▪心情舒畅?，不要内耗不要焦虑?，学会降低期望值，这样心态平和之后自然就舒服自在好看起来啦?~
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?我真的很喜欢现在live下皮肤的氧气感，其实好皮肤尊嘟不难，坚持就有好结果??~
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