全姐大长腿保养秘籍！（干货）?
发布时间：2025-01-26 12:58:34
全姐大长腿保养秘籍！（干货）?
我又来分享干货啦！
1，天生丽质，了解美人国都知道，整个国家都很注重身高，所以全姐小时候牛奶也喝了不少！（遗传基因，长腿是显性基因）
2，了解全姐的都知道全姐非常喜欢运动，尤其是游泳，跑步和普拉提。由于跑步容易有肌肉腿，所以全姐普拉提每周都会练，随时拉伸，她说拉伸时间有时比锻炼时间还久。所以就算没有大长腿，也会很显腿长！
3，全姐原话:时刻保持紧张！不要让自己太放松，不然会付出很大代价才能够恢复身材！
4，注重食物！干净简单营养的食物是全姐的最爱！?
以上是推荐博主，植女（干货满满，没事翻翻增长知识！强身健体！不一定要瘦，但一定要健康！祝大家拥有一颗爱自己的心）
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