独立女律师｜快节奏工作中保持活力的㊙️
发布时间：2025-01-18 03:46:40
独立女律师｜快节奏工作中保持活力的㊙️
曾经的喻晓律师（我！）
焦虑到不行，
做什么都打不起精神，
整个人就像被抽干了能量。
但今天，喻晓律师要和你们分享
最近几年我是怎么通过刻意练习，
变身能量小宇宙的！?
首先，别再追求完美啦！
拖延多半是因为我们太想把事情做到极致。
想象中那个拿着满分答卷的自己，
其实只是个美丽的幻想
别过度规划了，
先行动起来，
给自己设个60分的小目标，
达到就开心，
这样动力自然就来了。
其次，
找到自己的价值所在超重要！
花点时间认识自己，
搞清楚自己的优势
可以设定三到五年内的目标。
是想环游世界，
还是想过安稳日子？
别在不喜欢的事上耗精力，
高能量的人都是在做自己热爱的事呢。
再者，
别活在别人的价值观里。
别老想着讨好别人，
要是有啥特别在意的他人评价，
就大胆去面对，
让自己脱敏。
你会发现，
别人的看法其实没那么重要，
因为咱有自己的价值标准。
最后，
运动是调整状态的神器！
低落无力时，
试试跑步、爬山；
急躁不安时，
来点瑜伽、冥想。
学会根据自己的状态选运动，
能量提升妥妥滴～
好啦，今天的分享就到这里，
希望喻晓律师的经验能帮到你，
下次见啦，拜拜?！
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