马路房，隔音大作战
发布时间：2025-01-12 16:00:24
马路房，隔音大作战
高敏感人租了马路房之后，天天内耗，然后一边内耗一边奋起，最后用了三招，竟然给自己脱敏了。
上篇有薯友劝赶紧搬家吧，押金就不要管了。我确实想过，半夜睡不着的时候，就想着搬了吧，这钱就不要了，可睡醒之后又很心疼，两个月的押金呢，一点都不会退的呀。这两年的大环境，确实舍不得。
不止这些，找新房还要继续花时间，付中介费搬家费，重新打包搬运再收拾，金钱精神体力三重压力真的承受不起。
而且这房子除了靠马路，其它都是我喜欢的，新、宽敞、干净、有阳光、空房。我也又看了附近的房子，暂时没有合适的。
于是我就狂搜隔绝噪音的方法，还真被我找到了一些低成本又有用的招数。
最有效的就是隔音窗，夹胶中空玻璃，真的效果好，但费用贵，租房咱不想花这个钱，就掠过不提了。
隔音窗帘：看结构就是外层铝箔纸，中间1-2层隔音材料，用魔术贴贴在窗户四周就可以了。白天可以撕开魔术贴透光透气。能肯定的是保暖和遮光效果都很好，但隔音效果评论不一，纠结再三我没有尝试。
以下是我用了且有效果又低成本的:
1、门窗密封条：
这是一位声音专家的建议，窗户隔音不好大多是窗缝密封差，那就加一圈密封条，至少可以降低几分贝。要用这种发泡硅胶条才能有效隔音，具体看图片。
我看了一下家里的窗户，果然是有缝隙的。于是就买了几卷密封条，把窗缝都贴了一圈，真的有效！当然没有隔音窗效果好啦，但能降低几个分贝也很不错啦，而且低成本易操作。
2、厚重窗帘：
小红书上刷到有人在窗户上挂了自己的厚被子，隔音很好。厚窗帘也是一个道理，就是要把窗户严严实实的封起来，越厚重隔音效果越好。像KTV的厚门帘，克重比较重的窗帘都可以。
窗帘跟窗户之间隔一些距离，效果会更好。这样中间会有一个空气层，能有效减少声音的传播。正好我有两幅雪尼尔的窗帘，也算厚重。安装好之后，效果还不错。晚上很安静，20-30分贝。
3、声音对冲：
有时室内太安静，会显得外面的声音更吵。我现在在家办公时就播放音乐或者白噪音，专注于其他事情的时候，也会忽略外面的噪音。
4、心态调整：心态也是很重要的因素。我是住了一个半月后发现自己没有那么烦躁了，跟以上措施降低了噪音也有关系。
人的适应力还是蛮强的。但我之前的内耗不只是因为噪音，还有很多其他的生活因素，这又是其他的故事啦，回头另写一篇。#租房噪音 #马路噪音 #高敏感人格 #高敏感 #噪音困扰 #隔音降噪 #隔音 #降噪