这个冬天的快乐是游泳给的

发布时间：2024-12-15 12:25:10

这个冬天的快乐是游泳给的

自从学会蛙泳就觉得蛙泳真香换气轻松不急不慢自由泳目前还是卡在高肘移臂游的时候感觉良好一看视频哇为什么我移臂就像大螃蟹手肘抬不起来据说游泳会臀部变小我是一直有坚持撸铁的目前来看效果不错姐妹们游泳也要坚持力量训练哦 ?：洲克 #竞速泳衣 #泡在游泳池里的冬天 #自由泳 #蛙泳 #见人不如游泳 #游泳健身

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