04女大｜好气色比化妆更有杀伤力
发布时间：2024-12-01 20:37:58
04女大｜好气色比化妆更有杀伤力
zui近被好多姐妹夸我漂亮气色好，真的好开心呀~现在的我，每天都活力满满，整个人都变得乐观积极?睡眠质量提高了，皮肤状态也越发的透亮细腻，朋友们都夸我的脸越来越嫩了～即便是素颜状态，也时刻保持好气色?
-
之前老熬夜，总想着上妆来遮住黄黄的小脸蛋?但是，长时间的带妆对皮肤真的很伤，为了素颜也拥有好气色，我摸索出来了一些好习惯～这就分享给大家?️
?抗糖
戒掉奶茶、甜品、零食，它们的含糖量是真的高，时间久了皮肤就容易暗沉、冒痘吃出油、皮肤发黄…
?内调
多喝水✅喝水不仅能让你的身体保持充足的水分，还能帮助排除体内的垃圾，让你的皮肤更加水润透亮。而且，多喝水还能控制你的食欲哦，这样你就能少吃一些油腻和甜食了❕
我还会早晚来一片?“闪释小白片”，它含有5重天然成分，吃起来安心无负担～它其中的谷胱甘肽，都不用多说啦，护肝的老大哥，可以很好的养护我们的肝脏❤️～白番茄提取物+维生素c，可以减少黑色素的生成～L-半胱氨酸盐和银耳提取物共同作用，可以减少胶原蛋白流失的同时让我们的皮肤更加的水润有弹性～口感酸酸甜甜，就算当个解馋的小零嘴，都挺不错✌️小脸的黄气淡了，整个人都会自信很多，素颜出门都容易被夸夸啦~
-
⚠️日常注意:
1.?止熬夜，晚上泡泡脚
2.不爱喝水的姐妹?，可以试试每天坚持喝柠檬水?（买鲜柠檬，有些冻干柠檬片是有添加剂的❌）不要怕涩，一定要带皮泡，整个柠檬切片去籽，切的不要太厚，能充分把他的ＶC泡出来（⚠️要用50度以下的温水泡，千万不要用开水和太烫的水，会破坏VC的哦）
3.每周运动个三五次，增加xue液循环，就能让你的皮肤更加红润有光泽啦～我基本上是无氧和有氧交替着来～
-
?自从养成内调的好习惯之后，无论是身体还是皮肤状态的改变都真的很大，姐妹们，快来get，只要坚持下去，相信你也可以素颜都有好气色！
#内服好物#Drschiller5s闪释小白片#谷胱甘肽 #去黄提亮 #抗氧化#DrSchiller#小白片#养肝#1年1度购物狂欢