斩男不斩女？我这脸和身材实在是太顶了！
发布时间：2024-11-23 03:29:44
斩男不斩女？我这脸和身材实在是太顶了！
拥有一双匀称莹润的腿和细腻透亮的皮肤，是什么感觉⁉ 每回po照总被姐妹夸又纯欲又明艳，有种自带的吸引力~
?嘿嘿美女只需略施小计就能拿捏氛围感，但其实我不算那种让人一眼难忘的大美女?，常常被夸整个人落落大方很耐看，都是保养给我的底气！
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➠给大家浅浅分享一下现在一直坚持的保养方法~
☑净养外
?做好皮肤管理：少熬夜，坚持早睡会发现状态越来越好；精简护肤，做好每日的补水保湿??♀、防晒工作就足够，皮肤负担也会小很多。
?清透淡颜妆容：我的妆容特点就是精致干净，偏温柔，首先底妆要轻薄不过分修容，简单勾画下眉形，再加上干净的眼妆和腮红~
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☑富养内
▸合理饮食：人吃五谷杂粮，要少吃过分加工的食物，多吃少盐少油的家常菜，日常糖分高的食物也很少吃，奶茶饮料都用驼宝（0蔗糖）代替
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▸补充烟酰胺单核苷酸：
因为之前常常熬夜，饮食上也不重视，结果皮肤垮得不行，怎么盖都透着股浓浓的憔悴感，好在及时调整思路?开始内调?
✅现在在吃的这个 #SLEKAN ，纯度足足有99.9%?，也比较省事儿，每天吃一粒就行了，因为单粒就有300mg含量??~
?坚持吃下来变化还是挺明显的?，面部平整度up⤴，五官都显得更立体了，皮肤素颜就挺细腻通透的，而且精神饱满生命力特别足✨！
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‼另外日常习惯也很关键
①修心：多看书、看世界，增长自身的内在涵养，也是氛围感必不可少的必杀技。
②身材管理：我追求的不是白幼瘦❌体态匀称、健康是最美的！我是每周会跟做两次普拉提，搭配GLGFAS，每回运动结束出身汗的感觉真的很爽~
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?最后想说：养成保养习惯和努力生活态度，美女氛围感还不是手到擒来~
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