168/48kg已婚 黑丝➕露肩 是甜还是欲？
发布时间：2024-11-21 14:02:20
168/48kg已婚 黑丝➕露肩 是甜还是欲？
姐姐是一种感觉！既然不适合幼态 那就大大方方成熟呀～
?黑丝真的好有女人味，现在常常被朋友们夸说身材好气质佳，只能说优雅是永不褪色的魅力✨
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虽然说上镜好看五官极为重要，后来才发现气质是可以碾压美貌的✌?！
➠通透细腻的皮肤和匀称的身材都缺一不可，合在一起才构成了现在自信的我~
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?给大家分享下我的日常保养tips↓↓：
❶step1:理性护肤
护肤习惯：概况来讲就是保湿+防晒?，也会搭配刮痧板做简单的面部提拉⤴运动。
✔洗澡后可以适当的用些磨砂膏和身体乳，全身皮肤都会细腻柔滑，还有amykon辅助，肤色均匀了更漂亮?~
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❷step2:内调养肤
入口的东西，在精不在多。没有经历麻烦的食补?，而是直接开始内服NMN，现在又换成了含量更高的 #SLEKAN 家的。
✅它单粒就有300mg的含量。▶自己能明显能看出来皮肤透亮细腻了，脸上的松垮疲惫感没有了，脸蛋摸着滑滑的?！
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❸step3：饮食调整
我日常吃的都偏清淡，很少吃油炸、烧烤这类，平时外卖也很少点了，自己下厨吃得更放心?。
?主食以粗粮为主，早起一杯0蔗糖的驼宝驼奶（0蔗糖还饱腹），吃饭7/8分饱，多吃天然/地加工食物?
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❹step4：习惯加持
?头发：洗发护发素什么的都用上，尽量少烫染
?体态：贴墙站、侧拉脖子这样的拉伸动作，有空就会做
?穿搭：大色块搭配，用小饰品提升精致度，简单高级很耐看
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☑爱美女人买衣服，聪明女人补状态hhh，拥有大美女的心气，内外兼修日积月累??，在追求美貌的路上做自己的主角！
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