游泳是INFP懒懒的高性价比选择
发布时间：2024-11-13 15:46:21
游泳是INFP懒懒的高性价比选择
近段时间做了个小手术，因为担心很久不能下水，手术前去游了个泳，那几天北京挺冷的，冷的感觉像冬天快来了，气温一度跌到了0度之下。坦诚讲我不是个喜欢运动的人，我讨厌一切出汗的运动，自然也不喜欢游泳，因为童年的一次溺水经历，让我特别的讨厌水。
今年开始我经历了人生的一些重大变化，自我意识开始觉醒，于是我打算重塑自我，勇敢面对从前恐惧害怕的一切事物。
今年5月我开始重新游泳，真的发现游泳带来的好处是巨大的? 从畏惧水，到享受在水里的感觉，短短一个半月的时间，无法自拔。
游泳的过程，体会到了一些"哲思"：
1、足够轻松，才能如鱼得水；
2、越紧张越想抓住什么，反而越快沉底；
3、复盘思维=反思+行动+刻意练习，适用于生活/工作/运动/关系。
4、游泳真的很适合i人，一个人在水里游，可以沉浸在自己的世界里，专注持续不受干扰。
而且游泳的时候完全不会消耗精力！也没有那种在陆地上运动剑拔弩张的心肺爆炸感！！相反就是非常享受非常自由！就比如我最近入手的这款智能泳镜，戴着这款泳镜，想不努力都不行，明晃晃的数据催促你不断前进，一生要强的女人被逼着游了1km，小有成就，嘻嘻。
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