168|100 又到了穿过膝袜健身的时候了!
发布时间:2024-10-16 12:00:42
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随着天气渐渐转凉,是时候翻出那些可爱的过膝袜,让它们成为你健身装备的一部分了!??️♀️
其实它除了保暖以外,质量过硬的压缩袜还可以为你的腿部提供一定的支撑和压缩,减轻运动中肌肉的震动,减少疲劳感。有研究表明,穿着压缩袜进行运动可以提高运动表现,因为它们可以帮助静脉血更快速回流心脏,提高小腿静脉血流速,从而保持高强度的运动状态。
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