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不要总是不停地做同一件事，而忘记停下来思考一下。当你觉得自己忙不过来的时候，停下来做一下深呼吸。假如你继续做你一直再做的事，你只会不停地得到你早已得到的东西。有的时候，你需停下来，好让自己看得更清楚。

Stop doing the same things over and over without taking a break.The time to take a deep breath is when you don’t have time for it.  If you keep doing what you’re doing, you’ll keep getting what you’re getting. Sometimes you need to distance yourself to see things clearly.

           

忧虑不会带走明天的负担，但它却能带走今天的快乐。而有些事情却是值得你去深思的，判断方法就是问自己：“这件事在1年后、3年后、5年后是否还有重要意义吗？”如果不是的话，你没有什么好忧虑的。

Worry will not strip tomorrow of its burdens, it will strip today of its joy.  One way to check if something is worth mulling over is to ask yourself this question: “Will this matter in one year’s time?  Three years?  Five years?”If not, then it’s not worth worrying about.