瑜伽女神式贴墙练太有效了，美化臀部瘦大腿
发布时间：2024-05-31 21:21:52
瑜伽女神式贴墙练太有效了，美化臀部瘦大腿
女神式激活大腿内侧，唤醒大腿内侧的感觉，美化臀围类型，特别是臀围外侧。女神的重点是脚掌的外旋幅度根据自己的情况决定，但要确保脚掌和膝盖在一个方向。 骨盆端正的背部站直，臀部笔直向下要有两组对抗力量。#女神式 #新加坡上门瑜伽 #新加坡瑜伽私教 #瑜伽体式 #练臀 #臀部训练 #大腿粗 #瘦大腿内侧 #瘦大腿改善假胯宽 #新加坡上门瑜伽私教 #新加坡瑜伽老师 内容来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
